La prépa physique volley-ball : entraînement et tactiques, nouvelles technologies, suivi médical et nutrition
La prépa physique Volley-ball
Entraînement et tactiques nouvelles technologies suivi médical et nutrition
Guide pratique complet, La Prépa physique Volley-ball couvre l'ensemble des grands thèmes pour préparer l'athlète et l'amener à la haute performance en volley-ball.
Partant du principe que seul un athlète en bonne santé peut révéler son plein potentiel, l'ouvrage présente en cinq parties :
- La théorie et la mise en pratique de la préparation physique du volleyeur
- L'analyse des statistiques, les nouvelles technologies spécialisées et les clés tactiques détaillées
- Les acteurs (entraîneur, joueur, équipe)
- L'accompagnement scientifique, méthodologique et médical intégré à l'entraînement
- Les principes d'une nutrition sportive adaptée
Riche des informations les plus récentes sur la discipline, La Prépa physique Volley-ball est l'outil indispensable pour tout préparateur, entraîneur ou sportif recherchant des contenus sur les fondamentaux et le perfectionnement de la pratique du volley-ball.
Ouvrage indispensable pour performer au plus haut niveau en volley-ball
- Préparation globale et progressive de l'athlète
- 100 exercices illustrés en photo et vidéo
- 100 schémas, tableaux et programmes détaillés
- Tous niveaux
Largeur : 20.0 cm
Epaisseur : 1.9 cm