Le grand livre de l'aromathérapie : le guide indispensable pour prendre soin de soi au quotidien

Le grand livre de l'aromathérapie

Fondée sur l'utilisation des huiles essentielles obtenues par distillation de plantes aromatiques, l'aromathérapie permet d'allier santé et beauté au naturel. De plus en plus de personnes y recourent, trouvant une alternative ou un complément à la médecine traditionnelle. L'utilisation des huiles est un art qu'il convient de maîtriser en toute sécurité.

• Quels sont les secrets de fabrication des huiles essentielles ?
• Comment s'y retrouver dans la jungle des labels ?
• Qu'est-ce qu'un hydrosol ?
• Comment doser huiles végétales et huiles essentielles ?
• Quelles synergies privilégier en fonction du symptôme diagnostiqué ?

Guide pratique accessible à tous, Le Grand Livre de l'aromathérapie répond à toutes ces questions. Grâce à ses entrées thématiques, les bains aromatiques, frictions, cataplasmes et mélanges à diffuser n'auront plus de secrets pour vous. Vous y trouverez également des indications de traitement (d'urgence et de fond) pour plus de 150 symptômes expliqués.