Je fais la paix avec mon corps : avec 27 audios de méditation de pleine conscience
Auteur(s) Valérie Marchand (Auteur)
Editeur(s) Marabout
Date de parution :
19/08/2020
Collection(s) Mon cahier de méditation
Quatrième de couverture :
Imperfections, poids, nourriture, santé, douleurs, stress... Focalisés sur « ce qui ne va pas », nous avons tendance à nous mettre la pression pour changer notre corps, le contrôler. Et souvent ça ne fonctionne pas. Et si vous changiez de point de vue ? Votre corps est précieux, intelligent, une source d'information ! A travers la méditation vous vous reconnectez à lui et apprenez à en voir la beauté, écouter ses messages, à l'accepter et à l'aimer.
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Un programme de 28 jours
Pour réinvestir les fantastiques ressources de notre corps. -
Des rappels au moment présent
Pour apprendre à repérer le pilotage automatique et savourer l'instant. -
27 enregistrements audio
Pour méditer et écouter des histoires inspirantes, en scannant simplement les QR-codes. -
Des conseils pratiques
Pour se reconnecter à soi et écouter les messages de notre corps et de notre coeur.
Indisponible chez l’éditeur
6,90 €
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Livraison à domicile
Ean :
9782501149570
Rayon(s) Médecines naturelles
Format et Reliure :
Livre
Pages :
63
Hauteur :
22.0
cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 0.7 cm
Largeur : 17.0 cm
Epaisseur : 0.7 cm