Comprendre les IG bas et réduire le sucre
Auteur(s) Alix Lefief-Delcourt (Auteur)
Editeur(s) Larousse
Date de parution :
24/04/2024
Collection(s) Les 50 règles d'or...
Quatrième de couverture :
Comprendre les IG* bas
Découvrez dans cet ouvrage l'essentiel pour vous lancer dans l'alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :
- Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.
- Le mode d'emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index glycémiques, les aliments à privilégier, la liste de courses idéale...
- Des conseils pour bien composer ses repas IG bas, chez soi ou au restaurant.
- 15 recettes savoureuses et gourmandes pour vous aider à mettre en place une alimentation IG bas.
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Ean :
9782036057364
Rayon(s) Régime / Diététique
Format et Reliure :
Livre
Pages :
93
Hauteur :
13.0
cm
Largeur : 10.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm
Largeur : 10.0 cm
Epaisseur : 1.2 cm